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Illusion on the Borderline II @へなちょこ魔術師 Illusion on the Borderline @へなちょこ魔術師のブログPart IIです。引き続き皆様のご愛顧を願います。コメント・リンク大歓迎。

秋の夕暮れ

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秋はだれしもメランコリックな気分になりますが、これには日照時間が大きく影響しているようです。夏より日照時間が短い秋から冬にかけてのこの季節は、陽光を身体に浴びることで気持ちを安定させてくれる脳内物質「セロトニン」の分泌量が減ります。これが「寂しい」「感傷的」「もの哀しい」気分になる原因だそうです。
そんな深まりゆく秋とともに、交感神経と副交感神経が上手に絶妙なバランスをとりながら、私たちの身体は少しずつ冬モードに切り替わっていくそうです。ところがこれがうまくできないと「季節性気分障害」という病を発症したりするらしいです。
つまり、私のように業務の合間に外に出て、太陽を浴びながら花壇の世話や草刈りなどをして、忙しく毎日を過ごしているのが一番健康的なのかも知れません。ただし、多忙すぎて秋の情景をゆっくり味わえないのも考え物ですが。(^^;)


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ふと見上げた秋の夕空。(^^)



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Commented by G7_2007 at 2019-11-10 22:51
白夜があったり、一日中太陽が昇らない?日もある北欧の人たちは凄いですね...
Commented by border72 at 2019-11-11 21:54
G7さん
そうですよねえ。
北欧の人達は秋にメランコリックになってるヒマはなかろうかと。
短い夏に日光浴をして太陽の光をたっぷり浴びて長い冬に備えておられるんですよね。
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by border72 | 2019-11-10 13:37 | 自然 | Trackback | Comments(2)